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TUhjnbcbe - 2020/8/18 11:40:00

三要坚持，就是要做到持之以恒，不能偷懒，不要三天打鱼两天晒，除刮风、下雨之外，都要坚持完成上述程序，即使不到室外在室内也要完成，只有坚持才能达到预期效果。

轻轻爱抚的手

44.慈悲是你最好的武器。