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你觉得美是什么样子的？
是直角肩？A4腰？筷子腿？是白、高、瘦？体重不过百？
赵薇在发起的《听见她说》第一集“魔镜”中，就对于美的标准，提出了质疑。
在这个不到30分钟的小短片里，演员齐溪一边卸妆一边讲述自己对于容颜的焦虑。
齐溪从小就因容貌陷入自卑。
平凡的长相，高瘦的身材，就连暗恋的男同学都嘲笑她是一根“打狗棍儿”。
为了在同学会上得到老同学的称赞，她愿意花了2小时37分钟，只为将自己“装修”成别人眼中“女明星”的样子。
然而，自认为打了一个漂亮翻身仗的她，却因为双眼皮贴的滑落而崩溃。
双眼皮贴掉落前，齐溪认为同学的交谈是在称赞她；双眼皮贴掉落后，这种交谈变成了讥笑她的窃窃私语。
齐溪将关于容貌的焦虑浓缩在半小时的小短片里，却散落在很多女性的一生中——
许多观众从齐溪的身上看到了自己的影子。
在心疼她的同时，其实也在心疼另一个相似的自己。
有一种美，叫别人觉得美
你是否每天照无数次镜子，还是觉得自己满脸缺点；你是否花几个小时化妆、穿搭好漂亮的衣服才肯出门；你是否美颜相机拍了无数张照片，还要再精修才肯发朋友圈......
如果上面这几条你都中了，那么你已经陷入了“美貌至上”的焦虑之中。
引起这种焦虑的原因，是因为外界给美定了所谓的统一标准。
“A4”腰、直角肩、天鹅颈、马甲线、漫画腿，甚至演变到如今对于怀孕腰身没变化的称赞。
这种扭曲的审美标准，捆绑了无数的女性。
有太多的人，为了达到他人口中的美，将自己装在一个不合身的套子里。
去苦苦钻研化妆、去整容抽脂、去节食减肥......
然而，在你努力迎合这种“标准美”的过程中，尽管吸引了无数的称赞，但更多的是无尽的焦虑，因为你永远不知道，下一个美的标准又是什么？
齐溪在影片中发出这样的疑问
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“美，一定是巴掌脸吗？一定是九头身吗？一定是希腊脚吗？一定是筷子腿吗？一定得高、瘦、白吗？”
她在问别人的同时，其实也是在问自己。
在被外界的审美标准所捆绑的同时，随之而来的，还有来自四面八方的质疑和偏见，让你感到自卑，陷入自我否定。
他人的评价与偏见
多芬曾经出过一份《美丽白皮书》：世界上只有2%的女人认为自己是美的。
齐溪回忆自己之所以不敢穿裙子，就是因为上学时，同学在背后嘀咕：“你看她那条象腿，真粗。”
从此她再也不敢露出自己的腿了。
相信很多人在生活中都曾遇过这样的评价：
“你也太黑了吧”、“你的脸好宽啊”、“你鼻子好塌啊”、“你太肥了吧”。
这些看似无意讲出的话，却像一把把无形的刀直直的插在心里。
可即便是这部原本反对“容貌焦虑”的短片里，也存在许许多多的恶意评价。
在弹幕中，有人批判齐溪的妆容，太丑了，太非主流了；甚至还用“皮肤坑坑洼洼、皮肤干、眼袋大”来刷屏。
仿佛一场行为艺术表演的现场。
一边，想要破除现实生活中的容貌焦虑；另一边，却对演员妆容评头品足。
美，从来没有标准
因为对自己的长相不自信，医院整容。
然而整容医生却对她说了一段走心又温暖的话：
“小姑娘，我是个从业三十年的整容科医生，在我看来，你很漂亮，不需要整容。你只是不太自信，自信的女孩儿才最漂亮。”
世界著名心理学家弗洛伊德说：“人生有90%的力量，都来自于自我暗示和潜意识。而这种内在力量实际上就是自信。”
一个缺乏自信的人，永远不会有吸引别人的美。
当你从内而外的散发出自信时，你本身就是一种美。
王菲和李亚鹏的女儿李嫣，是天生兔唇患者，但后来她的每一次亮相，都惊艳无比。
9岁开美妆直播，直言自己比较完美；11岁登上时装周的舞台，超强气场，从容自信的表情，让她吸粉无数。
吉克隽逸，一直被别人评价丑、黑。而她从不把这些放在心中，在视频里分享美妆的她，自信又张扬。
这种从骨子里出来的自信，是多少美白针也换不来的。
王牌经纪人杨天真，经常因为身材问题被别人攻击。
而她对于胖，从不避讳，仍然摆出一副“老娘天下最美”的姿态拍照，发在各大社交平台上。
每个人身上都有她的闪光点，每个人的身体外貌都是独一无二的。
我们不必把外貌所带来的机遇看的太重，也不必从他人的称赞中获得自我肯定。
不是所有漂亮的人都自信，而是所有自信的人都漂亮。
《霍乱时期的爱情》里有这样一段话：任何年龄段的女人，都有她在那个年龄阶段，所呈现出来的无法复刻的美。
美不该只有一种方式，每个人都有自己独一无二的美。
在影片的最后，齐溪终于甩掉了那些“他们觉得美”的概念。和自己的小雀斑，健壮的小腿，有些低的鼻梁达成了和解。
“我不完美，完美多苍白，我很完美，完美的成为了我自己。”
所以，请不要再用别人的标准来苛求自己，也不要再用别人的评价来改变自己。
学会去接纳不完美的自己，也要敢于对别人的定义说不！
做一个绝对自信的人。
因为，你的存在，就是一种完美。
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